- Занятия на турнике дают прекрасные результаты, не требуют особой подготовки и подходят практически всем, независимо от пола и возраста.
- Прежде всего, вам понадобятся:
- Теперь осталось только хорошо закрепить перекладину, чтобы во время упражнений случайно не упасть и не получить травму. Наилучшим решением здесь будет применение сварочного аппарата.
Турник является одним из тех спортивных снарядов, которые мы любим с самого детства. О пользе упражнений и подтягиваний на турнике слышали наверное все.
Занятия на турнике дают прекрасные результаты, не требуют особой подготовки и подходят практически всем, независимо от пола и возраста.
Итак, как сделать турник во дворе своими руками? Попробуем разобраться.
Прежде всего, вам понадобятся:
- Две металлические трубы высотой 2 м, 120 мм в диаметре.
- Две трубы меньшего диаметра 380 см высотой.
- Перекладина из трубы или дерева.
Первым делом следует вкопать в землю трубы большего диаметра на глубину 150 см, на расстоянии друг от друга примерно 120 см. Затем в трубы заливаем бетонный раствор.
В свежий раствор вставляем вторую пару труб. Получаем два прочных устойчивых столба. В качестве перекладины можно использовать деревянную основу, но лучше, конечно же, взять трубу, концы которой необходимо загнуть в одном направлении с помощью специального трубогиба.
Загнутую трубу, которая по конфигурации должна напоминать букву П со слегка урезанными ножками, вставляем в забетонированные трубы.
Теперь осталось только хорошо закрепить перекладину, чтобы во время упражнений случайно не упасть и не получить травму. Наилучшим решением здесь будет применение сварочного аппарата.
Вот и всё, ваш турник готов! Самодельный турник, при всей своей малозатратности и простоте изготовления, доставит немало приятных минут взрослым и детям в вашем дворе.
